SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] najbardziej podejrzewam nie śmierć tego Brazola (bo nie mam 5 lat żeby w takie rzeczy wierzyć) tylko po prostu wiedział, że jak pojedzie to wpadnie na testach. Czyli co zrobić żeby nie pojechać do LV i nie oblać testów i żeby USADA sp*****lała!? No co!? Przejść na "emeryturę" (ZAWODNIK, KTÓRY PRZECHODZI NA EMERYTURĘ JEDNOCZEŚNIE NIE MOŻE [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 20:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale kumpel postanowił mi pomóc pod koniec bo walczyłem z ciężarem, trochę niepotrzebnie to zrobił i pozostał niesmak. próbowałem drugi raz ale już mnie przygniotło. co zrobić żeby zmniejszyć liczbę tłuszczy w mojej diecie może ktoś powiedzieć? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84f84e46f4064a6da0bb579dc076b0c5.png [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale już wiesz co zrobić żeby nie być głodny?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to się rozpisaliście i wywołujecie wilka z lasu jak zaleczyłem. ciii bo wróci. Jak to są zwapnienia a uwierz w tym wieku to już powszechne }:-( mniejsze lub większe się kształtują - a to wróci - kwestia czasu - będziesz przy najmniej wiedział co zrobić żeby trwale na długi czas to usunąć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie ze mna do Poznania na parade pedałów? Trzeba zrobic pozadek z tym czymś bo sobie za duzo pozwalaja... Parady im sie kurffa zachciało Ja nie jestem nietolerancyjna Ej sztywniaki dlaczego nic nie piszecie? Nie odwalacie zadnych faz? Nie macie nic ciekawego do powiedzenia? Ehhh... Ostatnio same tematy w stylu co zrobic zeby lepiej grac i [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-10 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji, ale co zrobić żeby na masie tak nie odstawała. Ja osobiście przerzuciłem się na hantle i zobaczymy co z tego będzie

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 00:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co zrobic zeby zapobiec przede wszystkim spalaniu białka i wypłukaniu witamin po lub w trakcie imprezy?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 21:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema, wypiłem butelke wina... nie piłem od 2 maja ... czy jutro się obudze i będe ważyl 2kg mniej? Co zrobić zeby mi forma nie spadła? Czy zjesc normalną kolacj e(ser biały z dżemem) i dodac do tego 2KC czy co?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 23:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    usunelem numer gg bo juz ****icy dostawalem co chwila ktos cos chce z sfd jaka kreatyna jakia dieta co zrobic zeby bic mi urusl bo juz miesiac stoi w miejscu ****a ludzie masakra mysle ze masz nizszy bf Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-08-31 13:37:40

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 13:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co zrobic zeby ta dolna "oponka" zniknęła? ;]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiedzcie mi ludzie co zrobic zeby wyrobic górne miesnie brzucha bo z nimi mam najwiekszy problem.. :/ raczej widze ze wiekszosc ma z dolnymi a ja własnie na odwrot no i te boczki nieszczesne.. poradzcie cos.. juz mi tu radzili rozne cwiczenia itd.. cwicze prawie codziennie (cwiczyłabym codziennie ale wiekszosc pisze ze nie wolno..) no i wydaje [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film

    Post
    Targowisko

    [...] w podstawówce. 00:14:38:Pokaż im plecy. 00:14:40:Dobra dziewczynka! 00:14:47:Michael-pokaż im mięśnie,/Dobrze. 00:14:52:TO jest moja dziewczynka! 00:14:54:Możesz zrobić tak?/To ty zrób tak. 00:14:59:Uu, są twarde!Zobacz jakie twarde mięśnie ma twój braciszek. 00:15:03:Tutaj.../Czy nie są naprawde twarde? 00:15:08:Ona chce żebyś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2003-10-19 17:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mam pytanko odnośnie klaty co mógłbyś mi polecić jakieś ćwiczenia tzn co zrobić żeby "ruszyć klate" kombinuje kombinuje i nie moge nic zaradzić na moją "płaską klate" :)?

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecie mojego fatu :) OTO DIETA ;) cwicze systematycznie na siloiwni od ok roku 4 dni w tygodniu, od poczatku czerwca stosuje trening na sile fbw5x5 7:00 snaidanie jajecznica z 4 jajek - ananas w kostke krojony swiezy herbata 10:30 3 plastry szynki i 3 plastry ser + 2 cale jajka na twardo gotowane 13:00 obiad piersi gotowane, lub kurczak [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10846 Data: 2010-07-03 13:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antyhormonalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej wam wiecie co nie pomogla mi ani kuracja glukazamina,ani zadne mascie ani nic w ogóle,mam leki antydepresyjne,powrócio nagle zasypianie i slabosc,coraz wieksze problemy w nauce,podejrzenie osteoporozy i jescze skierowanie do szpitala.tussipect biore legalnie jako lek wykrztusnyale kiedys bralam po kryjomu i w sumie to bedzie ponad rok...czy [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 19:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulicy. Sama nazwa wskazuje że mają mieszać różne style. Rwanie sobie włosów i kopanie po jajkach nie jest raczej w żadnej ze sztuk walki (chyba że liczycie krav mage). Co zrobić żeby nie było w parterze. Chyba trzeba wyżej cenić punktowo przez sędziów jiu jitsu i to co się robi w parterze. Zdobywanie pozycji, próby poddań. Strasznie dużo robi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic zeby miec tak podciety dol klaty??????? Masakra, jak dla mnie klata i plecy to twoje najlepsze partie, zyly na tricu jak napinasz pajeczyna, pozazdroscic. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-07-02 20:57:47

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] totalnie zmęczone, nie może czuć się dobrze. Najgorsze jest niezrozumienie, że my cały czas walczymy. Trzeba zrozumieć, że my o Mistrzostwo walczymy codziennie. - Co zrobić, żeby kibice, przyzwyczajeni już do kolejnych mistrzostw, w pełni cieszyli się z każdego ligowego zwycięstwa? Może ogłosić walkę o pobicie rekordu wszechczasów w [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 09:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technikę? no i dziś nagrałam sobie box squat i tu dopiero podłamka... bo sztanga idzie strasznie krzwywo, tak jakbym ją dzwigała jedną stroną, a na drugiej się tylko 'opierała' :-( nie wiem, co zrobić żeby poprawić sytuację, boję się, że dorobię się jakiś dysproporcji {{:-( jeśli ktoś zechciałby pomóc, albo coś zasugerować to bardzo proszę :-)

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 00:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winowajca ciagow na slodkie jest akurat moj metabolizm. Kilka lat temu postanowilam unikac wszelkich monosacharydow - bylam ciagle slaba, zdarzaly sie omdlenia i to pomimo tego, ze jadlam wszystko inne bez zahamowan (wlaczajac w to ciemne pieczywo, jasne pieczywo, ziemniaki i co bog dal). Mialam badania w kierunku cukrzycy, profile m.in watroby, [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)